חיזוק רצפת אגן

מה הקשר בין רצפת האגן לטרמפולינה?

אולי אני אהיה די ישירה.  אם יש מונח שמעורר בי רתיעה זה צמד המילים 'כיווץ רצפת אגן' 'עברתי בעצמי לא מאט טראומות ברצפת האגן שלי: חתך ואגינלי , 4 לידות, 2 מתוכם ואקום, ועוד לידה עם ניתוח המטומה לאחר הלידה בלביה השמאלית. . בנוסף לזה סבלתי מצניחה מעל כמה חודשים. הרגשתי כמאמנת כושר ובריאות שהגוף …

המשך קריאהמה הקשר בין רצפת האגן לטרמפולינה?